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9 décembre 2011 5 09 /12 /décembre /2011 10:44

De nombreux ouvrages paraissent aujourd'hui sur le Qi Gong, pour moi cependant il y a deux auteurs dont l'oeuvre se détache nettement. Ils ont en commun d'avoir été des pionniers du Qi Gong en Occident, d'avoir publié des travaux clairs et accessibles au plus grand nombre, et de proposer en parallèle des DVD qui facilitent grandement l'apprentissage.

 

Yves Requena est un docteur en médecine installé dans le Sud de la France, il a fondé L'Institut Européen de Qi Gong : link

Voici deux de ses ouvrages (avec DVD inclus) parmi d'autres, bien adaptés aux débutants  :

  • A la découverte du Qi Gong, Yves Requena, Guy Trédaniel Editeur, Paris, 2008.
  • Le Qi Gong anti-âge, Yves Requena, Guy Tredaniel Editeur, Paris, 2010.

Je recommande aussi tous les ouvrages de Jwing Ming YANG, expert de renommée internationale qui vit aux Etats-Unis, et dont je suis l'enseignement. Il a fondé la YMAA link. Tous ont été traduits en français, et font autorité. On peut commencer par :

  • Chi-kung, pratique martiale et santé, 2007.
  • Huit exercices simples de Chi-kung pour votre santé : Les Huit Pièces de Brocart , 2004.

Ce dernier peut être complété par un DVD :link

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Published by Taiji concept - dans Qi Gong
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